• Трансфер На Седмицата

Обърнете страховете си в името на пътуването

Обърнете страховете си в името на пътуването

От арахнофобията до страха от самота - Кя Абдула изследва как да се справиш с страховете си и да отвориш света на пътуването.

Бях рано сутринта в първия ми ден в Камбоджа, че усещането за страх се спусна. Обитавайки се в тютюн, почувствах нещо тежко на земята. Кафяво-черна маса беше широка два сантиметра и много жива. Когато крясъкът се надигна в гърлото ми, създанието излетя в зората. Гледах го, като забелязах влажността, буйната растителност и откритите пространства на неподвижна вода. Това пътуване ще бъде ад.

За моя изненада, това беше единствената ми среща с безгръбначния живот на Камбоджа, но с едно пътуване до Амазонка през 2014 г., знаех, че трябва да направя нещо за страха ми от страховити безизходици. Това ме кара да говоря с други хора за техните пътуващи страхове и как се справят с тях. Ето нашата събрана мъдрост.

Паяци и насекоми

Лондонската зоологическа програма Spider Friendly Spider работи от две десетилетия и привлича хора от цяла Европа и отвъд нея. Включвайки половин ден разговори, Q & A сесии, групова хипноза и лице в лице взаимодействие с паяци, програмата е предназначена да помогне на arachnophobics да се справят с осемте си крака врагове. До края на моята събота следобедна сесия, бях удобно да се справям с "Тагът на магнита", но все още се чувствах мрачно около много по-бързите домашни паяци. Успях да направя улавяне и освобождаване с помощта на пластмасов контейнер - нещо, което никога не успях да направя у дома - но не оставих сесията напълно убедена, че бях излекувана. Истинското изпитание дойде пет седмици по-късно, когато влязох в апартамента си и видях, че един паяк с дълги крака пълзя по килима на хола. Чувствах инстинктивно уплаха от страх, но след това рационалността изритах. С новодошло спокойно се върнах, коленичих и вдигнах паяка (макар и с ръкавици). Като го държех в един юмрук, отворих прозореца и го депозирах внимателно навън. Има нулев шанс да направя това преди това, докато не знам дали съм 100% излекувана, определено съм на път. Ще видим какво се случва в Амазонка ...

летене

Често се казва, че най-добрият начин да се справите със страха от летене е да си летите самолет. С това се има предвид, че Анна Бърч, копирайтър със седалище в Лондон, е резервирала 30-минутен летателен курс в летателния апарат "Стаплефорд". Центърът обслужва предимно пилоти за тренинги и търсещи тръпката, но пилотите му също имат опит в подпомагането на нервни листовки. Всъщност ми е казано, че един уморен пилот вкара член на Атомния котей в и извън самолета си девет пъти, преди да се съгласи да се качи на въздуха.

- Моят пилот, Нейър, можеше да ми каже, че съм нервна - казва Анна, - но беше съвсем спокоен. Каза ми, че можем да се върнем по всяко време. Когато започнахме да таксиме, можех да се почувствам изпотен от нервите. Не можех да не помисля колко малък е самолетът; как ще се почувства всеки удар във въздуха. Стомахът ми се сви, когато излетяхме и преди да разберем, че сме във въздуха. Около 15 минути, Наар попита дали искам да взема контрол - нямам натиск. Със сухота в устата и слаби палми се съгласих. Прелетях за около 5 минути, преди да отплатя с нетърпение. Докато се докосвахме, почувствах възбудено; ако мога да направя това, със сигурност бих могъл да летя в по-голям, учебен самолет. Това е кървава страст, но определено ще я препоръчам. "

Три седмици след урока 30-годишната Анна напусна Европа за първи път.

заболяване

Перспективата за необходимост от спешна медицинска помощ в чужбина е истинска загриженост за много желаещи пътници и разбираемо. Пътуването е пауза от нормата; всичко е за откриване на нови храни, проучване на нов терен и борба с нов климат. Тя се къпе в басейна на Дявола, преобръща се над Виктория Фолс и се разхожда по пътеката "Хуашан" - неща, които не бихте могли или не бихте могли да опитате вкъщи.

Независимо дали сте притеснени за сериозно нараняване от смайващо каскадьорство или прозаичен удар на Делхи Бейли, там сте стъпки, които можете да предприемете, за да се предпазите: Винаги купувайте застраховка за пътуване с подходящо медицинско покритие, никога не пренебрегвайте вашите убождания, вземете комплект за първа помощ с вас и носите подходящи средства за превод (речник или приложение за преводачи). Проучете района предварително, за да сте наясно с особени уязвимости. Например, можете ли да пиете местната вода? Имате ли нужда от спрей за бъгове? Трябва ли да ядете плодове? Подготовката за най-лошото ще постави ума ви в спокойствие, позволявайки ви да се насладите на истинското пътуване.

опасност

Да се ​​изгубите, да се измъчвате, да изчерпвате пари - само възможностите са достатъчни, за да ви обезсърчат. Това каза, че ще бъдете силно натиснати, за да намерите някой, който да съжалява за пътя, дори когато е по-малко от розово.

Вземете Самира Али, базиран в Лондон консултант, който е бил измъчван в Рио (два пъти) и е сключил договор с малария в Перу, но който е пътувал щастливо през 64 ​​страни. Нейният съвет е винаги да покривате основите по-долу, дори ако сте опитен пътешественик. Тези, казва Самира, ще сведат до минимум шансовете за изкривяване на плановете, което ви дава увереност да се справите с голямо пътуване.

  • Прочетете предварително предупрежденията на местното посолство (като FCO във Великобритания) и направете проучване за особено опасни зони, за да избегнете
  • Използвайте здравия си разум, когато става дума за пари: използвайте хотелския сейф, никога не ходете наоколо с твърде много пари и не държите ценности далеч от поглед
  • Винаги разполагайте с електронни копия на паспорта си, вашата карта EHIC и данните за контакт на местното посолство
  • Запознайте се с местните обичаи като това, как да се обличате или да си взаимодействате с местните жители - това може да ви помогне да останете извън прилепналите ситуации
  • Проверявайте редовно с някой у дома си
  • Изградете профил на Couchsurfing, така че имате опции, ако се окажете затънали без пари

самота

"Обичах да пътувам сам", казва 29-годишният учител Питър Уотсън. "Всяко лято ще отпътувам шест седмици: Индия, Танзания, Кения, Камбоджа. След като се запознах с приятелката си, обаче, само да загуби част от блясъка си. Липсвах пътуване с друг човек.

Въпреки това през лятото на 2013 г. Петър тръгва отново, този път пътувайки в шест страни от Източна Европа. Най-подходящото му съдействие е да изразите открито отношение: "Не забивайте главата си в книга или в телефона си всеки път, когато сте сами, тъй като това ще сигнализира на хората, че сте заети. Вместо това, дръжте главата си нагоре, огледайте се и се усмихвайте на хората. Скоро някой ще попита къде се намирате и изведнъж вече не сте сам.

На второ място, въведете някаква структура в деня си: "Скитането наоколо сами може да се почувства безцелно и самотно. Правенето на някои рутинни задачи, като актуализиране на вашия блог за пътуване или изясняване на вашите снимки, ще разруши деня ", казва Питър.

Ако никога преди не сте пътували сами, първо отидете на кратка почивка в града, той съветва - за предпочитане някъде с познат език. Обещайте си, че всеки ден ще започнете разговор с един непознат. Това ще ви даде увереност, за да започнете да планирате по-дълго пътуване.

И накрая, започнете да изграждате присъствие на couchsurfing.com или meetingup.com, което ще ви свърже с други пътуващи и експатирани в чужбина.

Дългосрочен ефект

Но имам ипотека!Ами ако не мога да си намеря работа, когато се върна?Как ще изглежда разликата в автобиографията ми?

Повечето пътуващи пътници се тревожат за обстоятелствата си и как техните дългосрочни цели могат да бъдат засегнати от излитането. Може би работата ви върви наистина добре и не искате да застрашите прогреса на кариерата си; може би сте планирали да започнете семейство и се страхувате, че скоро ще бъде твърде късно.

Истината е, че не можете да "преодолеете" този страх. Винаги ще има период на приспособяване при завръщането ви и няма какво да се направи, освен да ухапете куршума и да отидете. Обърнете внимание на тези мъдри думи от Марк Твен - и отидете!

Киа Абдула е редактор на пътешествения блог atlasandboots.com.

Оставете Коментар:

Популярни Публикации

Най-Добър Онлайн

Заглавие