• Трансфер На Седмицата

Как да опаковате професионален комплект за първа помощ за пътуване

Как да опаковате професионален комплект за първа помощ за пътуване


Получавам много въпроси относно здравните грижи по пътя. Как мога да избегна болката? Какво правиш с ваксините? Какво се случва, когато се разболея? Тъй като не съм лекар, не ми харесва да давам медицински съвети, освен няколко общи съвета, така че поисках от Майк Хъксли, регистрирана медицинска сестра и автор на блога Bemused Backpacker да напише няколко статии за здравето и безопасността на път. Това е първият от поредицата по темата.

Комплект за първа помощ е съществена част от оборудването на която и да е пропастна година или приключение, но повечето пътници не са сигурни какво точно трябва да предприемат с тях. Така че тук е експертно ръководство за това как да опаковате комплект за първа помощ и какво да включите в нея.

Аз пътувам по света вече почти петнайсет години и през цялото това време съм закърпил повече опити и навяхвания на пътници, отколкото мога да си спомня. Преди да станах медицинска сестра, обикновено се занимавах с раздаването на случайна мазилка (лепяща превръзка или Band-Aid за вас, американците) и смях в нещастието на спътника на пътуването, тъй като момчетата са склонни да се правят един с друг, но тъй като се квалифицират да работят като медицинска сестра Закачих един накълцан глезен или два в джунглата, преобличах безброй малки разфасовки и рани и дори веднъж почистени и лекувани десетина малки ухапвания от пиявици на краката на нещастен трекир, между другото.

За щастие почти всички инциденти, с които съм се занимал досега, са незначителни. Дори по време на моето време, прекарано в доброволческа дейност като експерт в Сахара, в джунглите на Калимантан и Борнео и много други невероятни места, успях да се справя с повечето нещастия и наранявания, които ми минаха по пътя.

Аз обаче успях да направя всичко това, защото винаги съм опаковал комплекта си за първа помощ. Той се е развивал и е бил изтънчен през годините, но винаги съм носил един. Както всеки опитен пътешественик или здравен специалист ще ви каже, нещата могат и понякога се сблъскват с всяко пътуване и винаги се препоръчва вземането на добре подреден комплект с вас.

Това, от което липсва по-голямата част от тези съвети обаче, е бележка за баланса. Добре снабдяваният комплект е от жизненоважно значение, но няма абсолютно никаква нужда да се премине през борда. Не е нужно да се хвърляте около това, което средният парамедик ще се гордее, и със сигурност не е нужно да носите целия шкаф на местната аптека.

Когато за първи път започнах да пътувам, направих това, което най-разумните хора правят и носеха търговски достъпен комплект за оказване на първа помощ. Няма абсолютно нищо лошо в тези опаковки изобщо; всъщност те са отлични и все още бих ги препоръчал на всеки пътник. През годините обаче, с много опит и моята медицинска квалификация зад мен, усъвършенствах собствения си комплект, за да отразя какво ще използвам по пътя и какво знам какво ще направи за много по-добър комплект за първа помощ за средния пътник също.

Най-добрите комплекти за първа помощ са прости, но разнообразни и ще имат разнообразни превръзки и оборудване, за да се справят с абсолютните основи. По-важното е, че те могат да се използват с малко или никакво обучение. И така, какви елементи трябва да включите? Ето моите снимки за най-важното.

Мазилки (бинтове)
От само себе си се разбира, че те са абсолютно необходими във всеки комплект за първа помощ. Най-често срещаната форма на незначителни наранявания е изрязване или паша, така че винаги е добра идея да носите шепа мазилки в различни размери. Ако мислите, че ще правите много трекинг на пътуванията си и не сте свикнали с тази форма на упражнения, то някои блистерни мазилки са добра идея. Не е необходимо да прекарате зад борда и да носите толкова много, че можете да започнете собствената си малка полева болница; само някои от всеки тип ще го направят, тъй като винаги можете да реставрирате, когато минавате през аптека.

марля
Gauze е медицинският жак за всички сделки. Никога не нося комплект за оказване на първа помощ без снабдяване с марля в нея и не мога да ви кажа колко пъти е полезно през годините. Тя може да се използва, за да се приложи натиск върху рана, да се почисти нараняване, да се попие кръв, да се спре кървенето и дори да се образува част от основен дресинг за малки до средни рани.

Чистата рана и слой от марля, задържан с лента или превръзка, често е достатъчен, за да ви позволи да отидете и да го разгледате от професионалист.

Най-добрият тип марля за носене в комплект за първа помощ е индивидуално опаковани стерилни квадратчета. Това елиминира нуждата от намаляване на размера, когато имате нужда от тях бързо и очевидно улеснява поддържането на раната чиста и стерилна.

Крепни бинтове (ACE или еластични бинтове)
Защото, когато имате нещо по-голямо от изрязаното, базовите крепни превръзки са полезни за поддържане на малки превръзки чисти и на място, докато не получите медицинска помощ. Не забравяйте, че ще ги използвате само в случай на спешност и се надяваме, че ще можете да получите само медицинска помощ, така че не е нужно твърде много от тях, само един или два пъти повече.

Хирургическа лента
Хирургическата лента е един от онези основни аварийни предмети, когато трябва да нанесете и защитите марля или превръзка на рана, въпреки че мазилките могат да направят същата работа, ако е необходимо.

Малки ножици
Те се предлагат стандартно във всички налични в търговската мрежа комплекти за първа помощ (въпреки че можете да ги купите отделно) и очевидно са полезни за подрязване на марля или превръзки по размер.Просто бъдете внимателни, ако носите ножици, за да сте сигурни, че вашият комплект за първа помощ отива в регистрираната чанта, когато пътувате, или пък сигурността на авиокомпанията ще ви отведе.

пинцети
Пинцетите са друг елемент, който често се предлага стандартно в повечето комплекти за първа помощ и може да бъде полезен за издърпване на парченца, излизане на малки парченца камък или мръсотия при почистване на рана или други практически употреби.

Антисептични кърпички
По някаква причина това е единственото нещо, което повечето хора пренебрегват, когато мислят за първа помощ, но антисептичните кърпички са абсолютно необходими във всеки добър пакет. Никой не иска изрязване или рана, за да се зарази, а антисептичните кърпички са идеални за почистване, преди да се наложи превръзка. Само малка шепа ще е достатъчна за повечето пакети. Подобно на повечето основни неща, те са лесни за подмяна във всяка аптека, когато тичате ниско.

Презервативи
Освен очевидните ползи (да останат сексуално безопасни), тези удобни малки елементи могат да се използват като аварийни водни носители или дори пълни с лед като авариен лед. Лично аз никога не съм имал призив да ги използвам по този начин, но това е полезна информация, която трябва да имате предвид.

Болкоуспокояващо лекарство
Малка опаковка от основен парацетамол (ацетаминофен, ако сте американец) или някоя от свързаните с него търговски марки обикновено е достатъчна, но ибупрофенът или други подобни лекарства също са прекрасни. Това не е задължително да е фантазия - основно каквото обикновено приемате за облекчаване на болката, когато имате главоболие или незначителна болка.

Таблетки с лоперамид
Също известен под различни марки като Imodium, това е полезно за спиране на диарията за кратки периоди, когато трябва да хванете автобус или влак. Не забравяйте, че това са тези извънредни моменти само когато всъщност сте в транзит, тъй като те не лекуват диария и не трябва да се използват, когато можете да почивате няколко дни. (Обикновено най-добрият начин за лечение на диария е да позволите на всичко да мине през системата нормално и да изпие много вода, за да замени загубените течности.) Ако ги използвате резервно, правилно и както е указано на опаковката, таблетките лоперамид могат да бъдат полезни добавки всеки комплект за първа помощ за пътуване.

Крем против хистамин
Това се случва на всички нас по нашите пътувания: ние се ухапваме от някаква форма на насекомо и завършваме с болезнено сърбящ бум или обрив. Не се притеснявайте, в абсолютното мнозинство от времето на удари и ужилвания не е нещо, което да се тревожи за въобще, но те са дяволски досадни! Ето защо един добър антихистаминов крем е полезно допълнение, което помага да се контролира сърбежа и подуването.

Антибактериални кремове
Също така е добра идея да носите антибактериални кремове като Neosporin за всякакви разфасовки и ожулвания, които получавате. Това ще помогне да се лекуват по-бързо, както и да се предотвратят евентуални инфекции.

Очевидно този списък може да бъде пригоден или прибавен в зависимост от вашите нужди от пътуване (тропическата треска в джунглата ще изисква различно планиране от градската почивка в Европа) и всеки добър комплект за оказване на първа помощ трябва да включва и всякаква специфична, индивидуално предписана медикаментозна или антималарийна профилактика. За по-голямата част от пътуващите, обаче, артикулите и комплектът, изброени по-горе, ще обхващат абсолютно мнозинството от основните инциденти и аварии.

За всяко нараняване, заболяване, взрив или издраскване, което изисква повече от основите и не може да бъде покрито от комплекта по-горе, трябва да потърсите медицинска помощ. Дръжте теглото и насипно състояние в опаковката надолу и не забравяйте, че ако не сте далеч от разбитата писта, трябва да можете да потърсите професионална помощ, за да се справите с извънредни ситуации в медицината доста лесно, ако нещо се случи, не можете да се справите.

Така че отидете да опаковате свой собствен комплект за първа помощ и да го пазите в пакета си за спешни случаи. Коефициенти вероятно няма да го използвате - и се надявам, че никога няма да е необходимо - но ако имате такава, най-малкото можете да се насладите на пътуванията си спокойно и да бъдете сигурни в знанието, че сте готови.

Важна забележка: При извършване на генерични медикаменти е от съществено значение те да се съхраняват в оригиналната опаковка, когато пътувате, в случай че митническите служители трябва да я проверят. Ако никога не сте приемали никое от горепосочените лекарства преди това, консултирайте се с Вашия лекар, медицинска сестра или фармацевт, тъй като може да имате специфична медицинска анамнеза, състояние или алергия, които общият съвет не може да покрие.

Предоставената тук информация е само за общи здравни съвети и информация за пътуване. Предоставя се от квалифицирана медицинска сестра, но не е заместител на лична консултация с специалист по пътна медицинска сестра, вашият лекар или лекар, специализиран в областта на пътуването, който може да приспособи индивидуалната ви медицинска история и нужди.

Майкъл Хъксли е регистрирана медицинска сестра от Великобритания и пише за пътуванията си в блога Bemused Backpacker. Там той блогове за backpacking, устойчиво пътуване и въпроси, свързани със здравето. Това е страхотен блог!

Оставете Коментар:

Популярни Публикации

Най-Добър Онлайн

Заглавие