• Трансфер На Седмицата

Дългият път напред: Намиране на нов баланс между работа и игра

Дългият път напред: Намиране на нов баланс между работа и игра


Миналият месец, след като страдах от повишено безпокойство и леки панически атаки, се оттеглих от този уебсайт, прекарах много време сам, отидох да се разхождам в Патагония и се опитах да възстановят равновесието на живота си. Трябваше да изчистя ума си и да се върна към всичко в живота си със свежи очи.

Като пътуващ писател споделям всички места, които ходя, и вълнуващи неща, които правя. Лесно е да мисля за живота си, тъй като непрекъснато се движат от едно невероятно нещо в следващото. Но социалните медии и блоговете представят изкривен образ на моя живот, тъй като всичко, което се показва, е добро нещо.

Не виждате дните, които прекарвам в кафенета, безсънните нощи, часовете, които пишете или търсите интернет връзка. Управлението на уебсайт с 1,2 милиона месечни посетители е работа на пълно работно време, а когато се хвърляте склонност към стартиране на нови проекти (училище за блогове, хостел, благотворителност), прекалено често съм най-натоварен от пчелите. Харесва ми да остана зает, но има зает и претрупан.

Не след като отново хвърлих раницата си, осъзнах, че работя прекалено много.

Бях ухапал повече, отколкото можех да дъвча; Прекарвах прекалено много топки. Не можех да работя на пълен работен ден, да пътувам на пълен работен ден и да намеря време само да се наслаждавам на момента. Вследствие на това всичко пострада.

Обичам тази работа, която създадох. Писането е учтиво за мен, а този блог е толкова журнал за мен, колкото е и пътеводител за вас. И аз също обичам да се потопя в дестинация, да започна нов бизнес и да съм в движение!

Сами по себе си всички неща, които обичам в живота си, ми донасят огромна радост.

Но осъзнавам, че просто не мога да жонглирам всичко. Този уебсайт има твърде много движещи се части, моята организация с нестопанска цел се захваща, моите бизнес партньори и искам да създам повече общежития и искам да офлайн повече. Опитвайки се да ги направите наведнъж означава, че не мога да направя нищо добре и те стават източници на безпокойство, а не радост.

Не бях забелязал това преди, защото ги правех всички докато съм в Ню Йорк.

Но след това отидох на пътя - и ми се стори, че удавям. Току-що почувствах равновесие, което никога преди не бях изпитвал. Не можех да се наслаждавам на нищо.

Докато бях в хостел в Мендоса, Аржентина, бях тъжна от завист, гледайки пътниците около мен без грижи в света. Те просто ги намокриха. Никой от тях не трябваше да се събужда за 8-та среща или да се притеснява за скоростта на качване на видеоклипове. Те просто можеха да се насладят на дестинацията и да се притесняват за работата, когато се прибраха вкъщи. Не пътуваше с тях.

През последните няколко месеца мисълта да правя каквото и да било, ме остави парализирана от тревога. Не намирам никакво удоволствие в нищо. Всеки път, когато направих едно нещо, помислих за всички други неща, които исках или трябваше да направя. Ако не сте изпитвали безпокойство, не знаете за какво говоря, но не е добре да се чувствате безпомощни без причина.

Така че, усещайки как вървят нещата, аз избрах февруари и започнах процеса да се опитвам да се върна при мен. Прекарах седмици сами. Отидох в Патагония. Изтрих имейлите. Задържах компютъра затворен. Заспах в нормално време за лягане. Чета много.

С течение на времето и престанах да жонглирам толкова много плочи наведнъж, безпокойството на окото се стопи. Беше изгубена някъде в трето място в Патагония.

Когато се върнах онлайн и в моя стар живот, разбрах, че същите модели бавно се появяват отново. Намеренията са страхотни, но действието е от значение. Всичко, което научих за причината за проблемите ми (опитвах се да направя всичко това), се отклоняваше от старите навици.

Трябва да разплитам живота си и да създавам нови модели, където страстите ми донасят радост, не паника. И един от тези нови модели променя начина, по който се справям с работата.

Обичам този уеб сайт и общността, но съм оставил характера на интернет да ме контролира. Никога не спира. Това е там 24/7/365. Тъй като съм работохолик, не знам как да спра. Ако не поставя граници, работата ще ме погълне още повече (по вина на никого, но моя) и това не е добро.

Така че обявявам някои промени:

Получих имейл от телефона си. Вече няма да проверявам имейлите си и да бъда роб на моето устройство. Чувствах се невероятно, че вече не реагирах непрекъснато на дин като кучетата на Павлов.

Промених моята политика за електронна поща, за да е по-ясно кои имейли ще получат отговор. Твърде трудно е да поддържате 200 имейла на ден. Доколкото искам да помогна на всички, аз съм само един човек.

Отнемам почивните ми дни и вече не работя от понеделник до петък. (Асистентът ми помага да наложи това.)

За момента реших да престана да отговарям на коментарите в този блог. Аз отидох назад и напред по този въпрос, но това е нещо, което трябва да направя точно сега. Обичам да чета отговорите ви и да виждам как всички си взаимодействат помежду си и винаги могат да бъдат достигнати чрез имейли, социални медии или форуми, но засега няма да отговарям на коментарите в самия блог.

И най-драматично, вече не пътувам и работя по едно и също време. Това е най-голямата причина за безпокойството ми. Това ще бъде само едно или друго. Когато пътувате, компютърът ще остане у дома. Аз съм най-добре и най-щастлив, когато мога да се съсредоточа върху всяко нещо поотделно. Аз съм много развълнуван за всеки, когато те стоят далеч един от друг.Но когато се опитвам да ги смесвам, те ми донасят много стрес. Бих могъл да се справя с жонглиране преди, но не повече. За да се върна в щастливото си място, планирам да се фокусирам върху всеки отделно. Когато у дома, ще работя. Когато пътувам, ще пътувам така, както преди ... като как видях тези раници в Мендоса. Това пътуване до Австралия е последният път, когато ще донеса компютъра си на пътя с мен.

Това са големи промени за мен и ще ми отнеме известно време, за да свикна с тях, но знам, че създаването на граници и граници ще ме спре да се побъркам и искам да попръсна Xanax като бонбони. Рим не е бил построен в един ден и психичното здраве е дълъг път.

Но, докато пиша това сега в Сидни, Австралия, се чувствам по-свободен. Малките промени, които вече направих, помогнаха много. Тревожът ми беше, защото въртях прекалено много ястия наведнъж, но сега осъзнавам, че когато вдигам един по един, мога отново да стана моето старо, изпълнено аз.

Оставете Коментар:

Популярни Публикации

Най-Добър Онлайн

Заглавие